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木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋

美食诱惑馋猫

木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法

1张图片

“素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。”

食材明细

主料

鸡蛋 3个
胡萝卜 1根
黄瓜 2根
木耳适量

辅料

葱少许
盐少许
鸡精少许

咸鲜口味
炒工艺
三刻钟耗时
普通难度

胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

1
把胡萝卜、黄瓜洗净，木耳发好处理干净，均切成丝。
2
锅中放油，鸡蛋打散下锅炒熟并用锅铲铲成小块，起锅备用。
3
锅中再加些油，油热后放入葱花爆香，然后放入胡萝卜煸炒。
4
煸炒至胡萝卜变软后下木耳继续煸炒。
5
煸炒片刻后放入黄瓜。
6
放入炒好的鸡蛋，并加入适量盐、鸡精调味，翻炒均匀。
7
营养健康又简单的木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋出锅了。

小窍门

黄瓜稍翻炒几下即可。

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使用的厨具：炒锅

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