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玉米南瓜汁

玉米南瓜汁的做法

2张图片

“玉米是常见的粗粮，含有多种维生素和营养物质，南瓜有降低血压和血糖的功效，玉米南瓜汁即健康又营养。”

食材明细

主料

辅料

细砂糖 适量

甜味口味
榨工艺
廿分钟耗时
简单难度

玉米南瓜汁的做法步骤

1
玉米剥好，南瓜切小丁。
2
将玉米粒和南瓜丁放入锅中，加入少许清水，大火煮开，转中火加盖煮8分钟左右。
3
将煮熟的玉米和南瓜倒入搅拌杯中。
4
加入纯牛奶和细砂糖，搅打细腻。
5
可以过滤一下口感更好。
6
秋意渐浓，早餐来一杯暖暖的玉米南瓜汁，心里也暖暖哒。
7
营养又健康。
8
做法简单。
9
成品图。

来自美食天下美乐猪的作品

使用的厨具：搅拌机、煮锅

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