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菠菜奶酪芝麻粉土司

菠菜奶酪芝麻粉土司的做法

1张图片

“这样一款看起来简单的土司里，既有蛋白质，又有丰富的维生素和微量元素，对于小朋友来说，这样的搭配还可以补钙。”

食材明细

主料

土司一片
奶酪一片
鸡蛋一个
菠菜一把
黑芝麻粉 10克

清淡口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

菠菜奶酪芝麻粉土司的做法步骤

1
菠菜入开水中烫片刻即可捞出。然后切成约1厘米长的小段。
2
切好的菠菜中拌入黑芝麻粉拌匀。（黑芝麻粉是将炒熟的黑芝麻用料理机磨碎做成的）
3
平底锅里打入一枚鸡蛋，煎熟。
4
取一片土司，上面放入煎熟的鸡蛋。
5
然后在鸡蛋上面铺上菠菜段。
6
将奶酪片切成粗细一致的长条，从横交错的搭在菠菜上，放入平底锅小火烘烤至奶酪微微化开的状态即可。
7
成品图~
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成品图~

来自美食天下漫解花语的作品

使用的厨具：平底锅

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