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香蕉坚果麦片饼的做法

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最近姐姐在家附近的甜品店买了一盒“燕麦饼”,还乐呵呵的告诉我有多么的健康,而且是粗粮哦~我一看到上面贴的标签,除了一点点的燕麦粒以外,全是小麦粉,有怎么能称之为真正的燕麦饼呢?

于是乎,当当当!!!!这个健康低脂的零食—香蕉燕麦饼就诞生了,制作起来非常简单!可以做为早餐,也可以作为零食,都是非常不错的选择啊!刚烤完热乎乎的时候,再配搭上一杯低脂牛奶,别提多幸福了^^

那接下来Ling就和大家分享一下制作过程和用食材:

难易程度:★准备时间:5分钟烘培时间:15分钟总计时间:~20分钟

份量:4人份

热量:93卡路里/一个小饼

更多营养健康瘦身食谱可以来我的微博:Ling的燃脂厨房围观

食材明细

主料
  • 熟香蕉 1个
  • 即食燕麦 0.5杯
辅料

香蕉坚果麦片饼的做法步骤

  • 香蕉坚果麦片饼的做法步骤:1
    1
    准备食材.并将你的烤箱预热到180℃,在烤盘上抹上薄薄一层油
  • 香蕉坚果麦片饼的做法步骤:2
    2
    在一个小碗中将香蕉和即食燕麦混合
  • 香蕉坚果麦片饼的做法步骤:3
    3
    加入坚果碎(推荐核桃碎,如果没有核桃碎,你也可以用别的代替)
  • 香蕉坚果麦片饼的做法步骤:4
    4
    用勺子挖出8个小饼,放在烤盘上烤制15分钟
  • 香蕉坚果麦片饼的做法步骤:5
    5
    一定要趁热吃哦~如果早上来这样2个燕麦饼,再配上一杯低脂或脱脂牛奶,正好~300卡路里,简直完美极了^^

小窍门

零失败率,简单制作,关键非常美味,所以快快试试吧!
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来自 美食天下 微博Ling的燃脂厨房 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  

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