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蒜茸炒西兰花

玲珑煮妇
蒜茸炒西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

蒜茸炒西兰花的做法步骤

  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：1
    1
    西兰花一定要选新鲜的。
  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：2
    2
    西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。
  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：3
    3
    锅内放清水烧开，放油盐。
  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：4
    4
    放入西兰花焯熟。
  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：5
    5
    起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。
  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：6
    6
    倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。
  • 蒜茸炒西兰花的做法步骤：7
    7
    成品。
来自 美食天下 玲珑煮妇 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   儿童   老人   春季食谱   夏季食谱   秋季食谱   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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