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“虾肉,除了富含优质的蛋白质,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,是对身体很有益的食材。再搭配正当时令的白萝卜同煮,可谓清爽又健康。秋冬本是贴膘御寒的季节,可是对身材苛刻同时追求营养全面的朋友来说,这道美味的汤羹食谱也许适合加入你的健身餐单。”
冬瓜老鸭汤
上汤苋菜
莲子百合鸡汤
蛤蜊豆腐汤
裙带菜菌菇鸡蛋汤
羊肚菌虫草乌鸡汤
牛肉汤
虾皮煎蛋萝卜丝汤
老鸭萝卜汤
豆腐鲫鱼汤
腌笃鲜
家庭制作鱼丸