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“红豆有清心养神、健脾止泻、补血的功效;红豆富含叶酸,产妇多吃红小豆有催乳的功效;红豆有较多的膳食纤维,具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 这款红豆小饼是我家经常吃的一类主食,里边用的是自制红豆馅(豆沙和豆馅的做法我前边的菜谱写过),红豆馅是稍微有点小颗粒的,豆沙是很细腻的豆泥,喜欢哪种都可以随意。我都是晚上和好面,冰箱醒一夜,第二天早上再烙饼。”
馄饨皮红豆泥小饼
蒸红豆馅小饼
红豆发面小饼
红豆香酥小饼
椰蓉红豆馅糯米小饼
红豆馅小粘饼
胡萝卜玉米排骨焖饭
红枣玉米窝窝头
排骨咸菜焖饭
椰香咖喱鸡肉饭
生菜牛肉炒饭
黑全麦南瓜红枣馒头
羊肉抓饭
土豆南瓜炒饭
紫菜牛肉炒饭
榨菜牛肉炒饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺
椒香花卷