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玉米胡萝卜鸡汤的做法

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寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。今天的这道汤清爽甘甜,味道清淡又不失鲜美,是冬季养生必不可少的选择哦!为家人煲上一锅热气腾腾的热汤还能大大的提升幸福感呢~

食材明细

主料
辅料

玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤

  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:1
    1
    玉米洗净斩小段,胡萝卜去皮洗净切小块,马蹄去皮洗净备用。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:2
    2
    鸡肉斩小块,洗净泡去血水。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:3
    3
    锅中加入足量的清水,将所有材料倒入。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:4
    4
    大火煮开之后撇去浮沫。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:5
    5
    加盖转小火煲1个钟头左右。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:6
    6
    关火,调入盐和鸡精。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:7
    7
    盛入碗中即可享用。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:8
    8
    清淡鲜美。
  • 玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤:9
    9
    冬季多吃鸡可以抵御寒冷,帮助我们赶走流感,因为它可以将病毒排出体外。
来自 美食天下 美乐猪 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   汤羹   老人   秋季食谱   冬季食谱   午餐  

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