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红豆薏仁山药糊的做法

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这道菜背后的故事~:红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细,嫩,白,红豆色泽暗红,薏米煮熟之后颗粒饱满,煮成的红豆薏仁山药糊,绵软香甜,浓稠可口,更易于消化,吸收。
并且,山药可以健脾养胃,益肾固精,薏米有很好的除湿效果,红豆补心养胃,都是温补类的食材,做成的红豆薏仁山药糊,不仅口感美味,还有很好的温补作用。
冬季加热后的糊糊,更加爽口。

食材明细

主料
辅料

红豆薏仁山药糊的做法步骤

  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:2
    2
    薏仁和红豆洗净,分别泡4-6小时
  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:3
    3
    之后,到入豆浆机
  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:4
    4
    按下按键
  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:5
    5
    做好的米糊,放上适量的糖
  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:6
    6
    在第四步工作时,准备山药,山药去皮,洗净,掰成段,放入盘中,之后,锅上汽后,蒸15分钟
  • 红豆薏仁山药糊的做法步骤:7
    7
    筷子能扎下后,就熟了,反之,再蒸一会儿

小窍门

丝巾温馨提示:山药做好买铁棍山药,味道好,不要买水山药,口感不好。糊糊的食材可任意搭配。
来自 美食天下 炫润丝巾 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 小吃   粤菜   儿童   老人   秋季食谱   宴客菜   晚餐  

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