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凉拌香干的做法

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香干也叫豆腐干,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。香干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。凉拌香干,简单快手,清爽可口,营养开胃,健康养生!

食材明细

主料
辅料

凉拌香干的做法步骤

  • 凉拌香干的做法步骤:1
    1
    准备食材香干(豆腐干)洋葱,黄瓜。
  • 凉拌香干的做法步骤:2
    2
    香干切细条状,洋葱和黄瓜分别切丝备用。
  • 凉拌香干的做法步骤:3
    3
    洋葱黄瓜丝放入香干里。小碗里倒入味极鲜酱油,少许盐,白醋,香油,搅拌均匀。(香干本有咸味,盐不要放多了)
  • 凉拌香干的做法步骤:4
    4
    倒入香干中,翻拌均匀入味就可以了。
  • 凉拌香干的做法步骤:5
    5
    成品图。简单快手菜!
  • 凉拌香干的做法步骤:6
    6
    成品图。清爽可口~~~
  • 凉拌香干的做法步骤:7
    7
    成品图。营养开胃~~~
  • 凉拌香干的做法步骤:8
    8
    成品图。健康养生~~~
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
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