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牛肚炒菠菜的做法

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菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
可以用来做汤,凉拌,单炒,和配荤菜或面食合炒。

食材明细

主料
辅料

牛肚炒菠菜的做法步骤

  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:1
    1
    食材:熟牛肚、菠菜(已洗净)
  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:2
    2
    将熟牛肚放在案板上切开,待用。
  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:3
    3
    将已洗净的菠菜放在案板上切开。
  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒。
  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的生抽。
  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:6
    6
    加适量的盐。
  • 牛肚炒菠菜的做法步骤:7
    7
    调味炒匀,即可。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   午餐  

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