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桂圆红枣茶的做法

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红枣营养十分丰富,维生素C含量在水果中名列前茅,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以,人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。桂圆:又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素.桂圆红枣茶,做法简单快手,美容养颜!

食材明细

主料
辅料

桂圆红枣茶的做法步骤

  • 桂圆红枣茶的做法步骤:1
    1
    准备食材备用。
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:2
    2
    桂圆去皮去核,红枣清洗干净对半切开。
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:3
    3
    砂锅里放入水,水开后倒入桂圆。
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:4
    4
    倒入红枣。
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:5
    5
    倒入红糖(甜度可根据个人喜好添加)。
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:6
    6
    盖上锅盖,转小火煮半个小时即可。
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:7
    7
    成品图,简单方便~~~
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:8
    8
    成品图,美容养颜~~~
  • 桂圆红枣茶的做法步骤:9
    9
    成品图,健康养生~~~
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 饮品   老人   下午茶  

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