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当归生姜羊肉汤的做法

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冬至这天喝羊肉汤不知道是从什么时候流传开的。每年这天,羊肉及其相关食品就成了畅销品。
关于羊肉汤,有一个很著名的当归生姜羊肉汤,好像是张仲景的方子?不过,今天喝的这个羊肉汤跟那道经典羊肉汤有那么一点点小小的区别,多了一味党参。有补血益气,温经驱寒的作用。
汤中羊肉含有蛋白质,脂肪,磷,铁,钙,维生素,胆甾醇等成分;味甘性温,能补血益气,温经暖肾,经常服食,可治虚劳嬴瘦。当归为补血要药,能补血养肝,活血通经,又可润肠通便,善治血虚寒滞之症。党参补气健脾,使脾气健运而化生阴血,与当归合用,则气血双补。生姜温经散寒,健胃和中,并去羊肉的膻味。合而成汤,则有补益气血,温经驱寒止痛之效。
此汤虽好,却不是人人能饮,血瘀有热者,则不宜食用。

食材明细

主料
辅料

当归生姜羊肉汤的做法步骤

  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:1
    1
    用料
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:2
    2
    生姜洗净切片
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:3
    3
    当归党参洗净,用清水略加浸泡
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:4
    4
    将羊肉洗净切片
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:5
    5
    倒入锅中,加适量水,大火煮开
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:6
    6
    捞去表面浮沫
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:7
    7
    继续煮沸5分钟
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:8
    8
    将煮过的羊肉连汤一起倒入炖盅
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:9
    9
    加入当归党参生姜
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:10
    10
    电炖锅中加适量水
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:11
    11
    放入炖盅
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:12
    12
    低温档,隔水炖煮2-3小时,这里炖了一夜
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:13
    13
    揭盖,羊肉及药材软烂
  • 当归生姜羊肉汤的做法步骤:14
    14
    盛出,调味食用

小窍门

炖煮时无需加盐,食用时才根据自己口味加盐调味。
当归党参已经软烂,皆可一同食用。
用水量可根据自己喜好酌情添加。
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使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   产妇   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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