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土豆虾皮炖南瓜的做法

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吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。还有抗癌的作用。

食材明细

主料
辅料

土豆虾皮炖南瓜的做法步骤

  • 土豆虾皮炖南瓜的做法步骤:1
    1
    南瓜,土豆,切块,洗净。
  • 土豆虾皮炖南瓜的做法步骤:2
    2
    虾皮,葱花,备用。
  • 土豆虾皮炖南瓜的做法步骤:3
    3
    热锅放油,葱花虾皮翻炒。
  • 土豆虾皮炖南瓜的做法步骤:4
    4
    放入南瓜,酱油,酱,十三香,翻炒。
  • 土豆虾皮炖南瓜的做法步骤:5
    5
    炖烂放盐,收汁即可出锅。

小窍门

南瓜放虾皮,味道更鲜。
来自 美食天下 婉婷厨房 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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