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烤香蕉片的做法

  5张图片

香蕉的营养非常丰富,含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。烤香蕉片,自己做简单又放心,零添加的健康小零食。

食材明细

主料

烤香蕉片的做法步骤

  • 烤香蕉片的做法步骤:1
    1
    准备香蕉2个。
  • 烤香蕉片的做法步骤:2
    2
    香蕉薄掉外皮。
  • 烤香蕉片的做法步骤:3
    3
    切厚度均匀的薄片。(像一元硬币的厚度,太厚烤的时间会很长。)
  • 烤香蕉片的做法步骤:4
    4
    轻轻的摆盘到铺好油布的烤盘里。
  • 烤香蕉片的做法步骤:5
    5
    烤箱提前预热,上下100度,烤40分钟。
  • 烤香蕉片的做法步骤:6
    6
    时间到后,烤盘从烤箱里拿出来。
  • 烤香蕉片的做法步骤:7
    7
    把香蕉片移到烤网上。
  • 烤香蕉片的做法步骤:8
    8
    放入烤箱中层。
  • 烤香蕉片的做法步骤:9
    9
    烤箱上80度,下90度,继续再烤半个小时。烤好后,焦焦的口感,放密封袋保存。
  • 烤香蕉片的做法步骤:10
    10
    成品图,健康又放心的小零食。
  • 烤香蕉片的做法步骤:11
    11
    焦焦的口感,甜甜的很是好吃。
  • 烤香蕉片的做法步骤:12
    12
    成品图,健康养生不长胖的小零食。

小窍门

香蕉片不易切的太厚,不然很难烤干。不同牌子的烤箱温度也不同,请根据自家烤箱适当调整温度,总之不要心急,要小火慢烤,才更焦香。香蕉本具有一定的甜度,我没有放糖,也有甜甜的味道,喜甜的可以在往烤盘里摆香蕉片的时候,撒些白糖。
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃   零食  

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