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香炸平菇的做法

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平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体兔疫功能。常食平菇,不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

食材明细

主料
辅料

香炸平菇的做法步骤

  • 香炸平菇的做法步骤:1
    1
    香菇清洗干净,沥干水分,撕长条状。
  • 香炸平菇的做法步骤:2
    2
    盆里放入面粉,玉米淀粉,蛋清,五香粉,孜然粉,胡椒粉,麻椒粉,少许的盐,加入适量的水,搅拌成糊糊状。(能拉起粗丝就可)
  • 香炸平菇的做法步骤:3
    3
    把平菇倒进去,均匀的裹上面糊。
  • 香炸平菇的做法步骤:4
    4
    倒入油锅里中小火炸。
  • 香炸平菇的做法步骤:5
    5
    炸至金黄色即可出锅。
  • 香炸平菇的做法步骤:6
    6
    成品图,鲜香可口。
  • 香炸平菇的做法步骤:7
    7
    成品图。
  • 香炸平菇的做法步骤:8
    8
    成品图,外焦里嫩。
  • 香炸平菇的做法步骤:9
    9
    成品图,健康养生。
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   老人   春季食谱   宴客菜   晚餐  

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