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紫甘蓝拌豆腐丝的做法

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紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种,由于外叶和叶球呈紫红色,结球甘蓝中的一个类型。故称为紫甘蓝。也叫紫圆白菜,叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。

食材明细

主料
辅料

紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤

  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:2
    2
    紫甘蓝洗净切丝,再次冲洗一下沥去水分
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:3
    3
    豆腐丝稍稍清洗一下
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:4
    4
    紫甘蓝和豆腐丝放入大的容器中
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:5
    5
    葱姜蒜切末
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:6
    6
    加入盐
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:7
    7
    适量的糖
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:8
    8
    加入适量的香醋
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:9
    9
    鲍鱼汁
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:10
    10
    麻油,拌匀
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:11
    11
    锅中放适量花生油,加入几粒花椒
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:12
    12
    烧热后倒入调料汁中
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:13
    13
    将调好的汁倒入盛有豆腐丝和甘蓝丝的容器中拌匀
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:14
    14
    香菜洗净切小段
  • 紫甘蓝拌豆腐丝的做法步骤:15
    15
    撒在上面即可,成品
来自 美食天下 涵宝de妈 的作品
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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