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酱萝卜拌海蜇的做法

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海蜇是餐桌上的美味佳肴,以味道鲜美、清脆可口著称。

海蜇,又名水母等,为海洋腔肠动物海蜇的口腕部。其营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、糖4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素等。祖国医学认为,海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。古医籍《归砚录》中称海蜇:“妙药也。宣气化痰、消炎行食而不伤正气。故哮喘、胸痛、胀满、便秘、带下和小儿疳积等症,皆可食用。”

食材明细

主料
  • 酱萝卜 1汤匙
  • 海蜇 5条
辅料

酱萝卜拌海蜇的做法步骤

  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:1
    1
    酱萝卜,切成条;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:2
    2
    海蜇,泡洗干净,切成条;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:3
    3
    准备一盆,酱萝卜和海蜇放入;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:4
    4
    放入一勺酱萝卜的汤汁;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:5
    5
    放入蒜末;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:6
    6
    放入葱和味极鲜;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:7
    7
    一勺辣椒酱,搅拌;
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:8
    8
    成品
  • 酱萝卜拌海蜇的做法步骤:9
    9
    成品

小窍门

雨夕碎碎念:
海蜇,买回来,就要泡水里;要经常换水,里面有很多的盐分~~
来自 美食天下 祺妈666 的作品
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