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四色菜的做法

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中医的观点是胡萝卜温热,味道甘甜,平和。同时胡萝卜对于脾胃,肝目都有着改善作用,也可以清热解毒,降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多

食材明细

主料
辅料
  • 青椒 一个
  • 洋葱 红辣椒 少许

四色菜的做法步骤

  • 四色菜的做法步骤:1
    1
    将所有材料洗干净切好
  • 四色菜的做法步骤:2
    2
    热锅放油放入洋葱扁香
  • 四色菜的做法步骤:3
    3
    加入黑木耳翻炒
  • 四色菜的做法步骤:4
    4
    再加入胡萝卜翻炒
  • 四色菜的做法步骤:5
    5
    最后加入青椒放适量的盐生抽翻炒均匀加一点点水闷半分钟鸡可

小窍门

品种多一点量少一点吃新鲜的菜不要吃剩菜适合人少或者一个人吃
来自 美食天下 最恋家 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   素菜  

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