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红豆薏米牛奶粥的做法

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红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

食材明细

主料
辅料

红豆薏米牛奶粥的做法步骤

  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:2
    2
    红豆和薏米洗净提前浸泡一小时
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:3
    3
    养生壶中加入适量的清水,我今天加了1300g,这个不固定,根据自己喜欢粥的浓度添加即可
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:4
    4
    选择五谷粥功能
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:5
    5
    煮半个小时加入冰糖
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:6
    6
    再煮一个小时加入牛奶,再继续煮几分钟即可
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:7
    7
    成品
来自 美食天下 涵宝de妈 的作品
所属分类: 主食      家常菜  

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