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芝士蒜蓉烤茄子的做法

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茄子养生功效1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。[4]2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。3、治疗冻疮:取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。4、降低高血脂,高血压功效:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

食材明细

主料
辅料

芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤

  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:1
    1
    洋葱和蒜切碎,香菇洗净切丁
  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:2
    2
    锅中放入少许植物油,放入洋葱和蒜炒香,放入香菇翻炒
  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:3
    3
    放入适量盐调味,炒匀备用
  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:4
    4
    茄子对半切开挖去一部分茄子肉
  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:5
    5
    填入刚刚炒好的香菇蒜蓉
  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:6
    6
    撒上一层马苏里拉
  • 芝士蒜蓉烤茄子的做法步骤:7
    7
    烤箱上下火180度预热,15分钟左右即可,温度和时间看茄子大小调整
来自 美食天下 涵宝de妈 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜   家常菜   烤箱菜  

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