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芹菜炒肉片的做法

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芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜所含芹菜素和芹菜苷对神经衰弱、高血压、血管硬化、高脂血症、降血清胆固醇有一定辅助治疗作用。芹菜有一定镇静和保护血管的作用,可增强骨骼,预防小儿软骨病。

食材明细

主料
辅料

芹菜炒肉片的做法步骤

  • 芹菜炒肉片的做法步骤:1
    1
    食材清洗干净备用。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:2
    2
    芹菜切段。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:3
    3
    葱姜切丝。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:4
    4
    锅里放入油。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:5
    5
    待七八成热倒入葱姜煸香。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:6
    6
    倒入肉片翻炒。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:7
    7
    加入酱油翻炒均匀。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:8
    8
    倒入芹菜翻炒。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:9
    9
    加少许开水,加入胡椒粉,五香粉,翻炒断生后,加入盐,鸡精粉翻炒出锅。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:10
    10
    成品图。
  • 芹菜炒肉片的做法步骤:11
    11
    成品图。
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   宴客菜   午餐  

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