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冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法

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冬季比较干燥,室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差,紧闭的门窗,室内的空气无法流通,让人总是感觉晕晕的,干干的。来杯果汁怎么样,火龙果,皮一定要留下,主要就是皮哦,因为它里面含有大量的花青素,有超强的抗氧化作用,抗衰老,在人体保留存活72小时。生吃能最大的保留其营养成分呢。配以蜂蜜润肠养颜,冬季美容佳品。

食材明细

主料
辅料

龙果皮蜂蜜汁的做法步骤

  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:1
    1
    火龙果一个洗净外皮,切开,扒皮。
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:2
    2
    皮切成小块
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:3
    3
    火龙果切小块
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:4
    4
    小苹果一个切小块
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:5
    5
    放入料里机,加2勺蜂蜜,十小块冰糖,2000ml白开水
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:6
    6
    起动,5秒至10秒即可
  • 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤:7
    7
    冷藏一会食用,神清气爽,美美哒

小窍门

1我用的小火龙果,如果大的用半个皮就可以,2也可以不加蜂蜜打完和到面粉里啊。
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所属分类: 饮品  

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