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燕麦香蕉奶昔

燕麦香蕉奶昔的做法

3张图片

“这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富，
低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。”

食材明细

主料

燕麦片 50克
香蕉 2个
牛奶 650ml

辅料

熟黑芝麻 10克

甜味口味
榨工艺
十分钟耗时
普通难度

燕麦香蕉奶昔的做法步骤

1
所有材料准备；
2
香蕉切片；
3
将牛奶和燕麦片倒入锅中，稍煮一下；
4
将煮好的燕麦牛奶倒入搅拌杯中，加入香蕉片和熟黑芝麻；
5
注意量一定不能低于最小刻度；
6
插上电源，按下开关，手动调1档，选择水果程序，开始工作，工作完成后，会听到“哔哔”提示音。

小窍门

1、低卡健康食谱，特别适合减肥时期食用。
2、奶昔口感浓郁美味，操作简单，而且营养丰富。

来自美食天下 january0106 的作品

使用的厨具：豆浆机

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