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素食-四物汤
気絿o○
1张图片
“
这个汤是全素的,有助于减肥,因为本人正在减肥喔,嘿嘿。而且对身体也非常好,对清理肠胃也有很好的作用,制作简单,味道鲜。
”
食材明细
主料
黑木耳
适量
豆腐
适量
绿豆芽
适量
黄花菜
适量
盐
适量
香油
适量
鸡精
适量
清水
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
四物汤的做法步骤
1
木耳,黄花菜冷水浸泡2个多小时,去根部洗净备用。
2
豆腐洗净,切成小块。
3
豆芽摘好,冲洗干净。
4
把锅里放适量的清水,把火打开,下入豆腐,黑木耳和豆芽,煮到开锅,稍微关小点火,煮两三分钟,把黄花菜放到锅里,黄花菜熟了之后放点盐,鸡精,香油,搅拌一下,就可以关火了。
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気絿o○
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