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家常滋补养胃粥----红豆花生山药粥

家常滋补养胃粥----红豆花生山药粥的做法

3张图片

“这几天肠胃又有些想造反，不是很舒服。
经常会熬些粥来滋补养胃，希望能有些作用。”

食材明细

主料

花生适量
红豆适量
糯米适量
铁棍山药 适量

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

红豆花生山药粥的做法步骤

1
花生，红豆，糯米分别用清水浸泡20分钟。
2
山药去皮切小块。
3
锅锅中加入清水烧开倒入红豆，花生煮上10分钟。
4
再把糯米加入继续大火煮开，小伙炖煮。
5
红豆已经开花熟了，加入山药继续煮上10分钟。
6
山药绵软粥浓稠关火，喝的时候可自行添加白糖。

来自美食天下红豆厨房的作品

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