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女性最爱的红豆芋头糖水

味谷的养生厨房

女性最爱的红豆芋头糖水的做法

3张图片

“红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。”

食材明细

主料

红豆 100克
芋头 1个

辅料

红糖适量

甜味口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度

红豆芋头糖水的做法步骤

1
准备好材料。
2
红豆洗净，浸泡2至3小时。
3
芋头洗净，去皮，切块。
4
取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮40分钟。
5
关火前调入红糖，待融化即可。
6
见者有份，先到先尝！

小窍门

1.红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
2.红豆要选容易煮烂的品种。

来自美食天下味谷的养生厨房的作品

使用的厨具：汤锅

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