客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
猪肉萝卜缨馅饼的做法

  1张图片

萝卜缨子也就是萝卜的叶子,也叫莱菔叶。我们日常生活中食用较多的是萝卜,但是缨子却很少被食用,其实,萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明,萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,总的来说萝卜缨子具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效。
今天,婆婆又给我送来了老人家自己种的萝卜,我就趁着新鲜做了猪肉萝卜缨馅饼,味道很是可口,搭配了红枣核桃豆浆给家人当早餐,可是很受欢迎的一餐呢

食材明细

主料
辅料

猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤

  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:1
    1
    面粉加热水和成稍软的面团,饧发1个小时
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:2
    2
    萝卜缨子洗净,锅中放水烧开先把萝卜缨子汆水,过冷水晾凉。
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:3
    3
    萝卜缨子切细,挤去水分,蒜切末,
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:4
    4
    肉末中先加入少许盐、料酒和生抽拌匀放10分钟
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:5
    5
    肉馅中加入萝卜缨子、蒜末、虾皮、加入盐、蚝油、植物油(或香油)搅拌均匀成馅
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:6
    6
    面团揪成大小相同的小块
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:7
    7
    取一块小面团,擀成中间厚四周薄的面片,放上适量的馅
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:8
    8
    收好口,把收口朝下,用手轻轻按压,上面撒上白芝麻
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:9
    9
    平底锅中放油,放入做好的馅饼,小火烙
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:10
    10
    至两面金黄后,加入少量水,盖盖焖至水干
  • 猪肉萝卜缨馅饼的做法步骤:11
    11
    出锅
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   早餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map