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鲜虾果蔬沙拉的做法

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每逢入夏这个季节,市场上各类水果蔬菜都很丰盛,价格也便宜,随意就可以搭配出很多美味可口的菜肴。
今天在家自制了一款沙拉,原料用的是鲜虾肉、水果和蔬菜,酱料也是自己调制的。自己制作的沙拉,食材新鲜,搭配多样,既营养又卫生。自己调制出的沙拉酱比较爽口,吃起来味道鲜美,甜度酸度也不大,入口后没有粘糊糊的感觉。此款沙拉叫做“鲜虾果蔬沙拉”,具体做法如下;

食材明细

主料
  • 青虾肉 125克
  • 青瓜丁 80克
  • 红甜椒丁 120克
  • 菠萝丁 80克
  • 番茄丁 100克
  • 西兰花 100克
  • 土豆丁 300克
  • 鲜鸡蛋 2枚
  • 黄甜椒丁 适量
辅料

鲜虾果蔬沙拉的做法步骤

  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:1
    1
    把鸡蛋用高度白酒浸泡洗净消毒外皮。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:2
    2
    然后把蛋清蛋黄分别打入两只碗中,蛋清上笼蒸熟,蛋黄用电动打蛋器抵挡打散,然后分次倒入橄榄油进行搅打。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:3
    3
    打至油蛋混合粘稠时撒入盐、胡椒粉和白糖继续搅打。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:4
    4
    把蛋黄酱搅打至干状时倒入苹果醋、滴几滴柠檬汁再搅打两分钟,搅打好备用。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:5
    5
    把番茄切丁、西兰花掰碎、土豆切丁备用。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:6
    6
    汤锅水烧开下入土豆丁煮5分钟,捞出晾凉备用。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:7
    7
    把蒸熟的鸡蛋清在表面划几刀备用。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:8
    8
    下入西兰花汆烫,把西兰花汆烫好后过凉,然后滗净水份备用。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:9
    9
    汤锅中下入虾肉烫熟捞出晾凉备用。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:10
    10
    最后把所有食材混合倒入沙拉酱拌匀。
  • 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤:11
    11
    把拌好的沙拉码盘,上桌前上面撒上熟花生碎便可享用。。

小窍门

此款沙拉特点;颜色斑斓美观、食材丰富多样、口感香滑鲜脆、果醋浓郁味美。

温馨提示;
1、虾肉、果蔬和鸡蛋一定要新鲜,进行彻底清洗消毒,蛋盆和打蛋器的刀头一定要用沸水煮3分钟进行消毒。
2、如没有打蛋器可用筷子搅打,只是累一些需要10-15分钟时间,用筷子搅打时橄榄油要分次加入,每次加少量油搅打均匀,使其粘稠度增加后再加第二次。如喜吃微酸口味的朋友,苹果醋可适当多放一些,但要分次加入,每次搅打均匀再加第二次,自制沙拉蛋黄酱的稀稠可按自己喜好来掌握,太稠也不好,酱舀起后能微微流动即可。
3、如没有果醋,可用白米醋来代替,但味道就逊色多了。也可使用鲜柠檬来代替。

大炒勺的这款私家美食“鲜虾果蔬沙拉”就制作完成了。味道鲜美好吃,供朋友们参考!
来自 美食天下 大炒勺 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  

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