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雪菜蚕豆米炒香肠
斯佳丽WH
4张图片
食材明细
主料
腊肠
1根
蚕豆米
200克
雪菜
80克
辅料
红辣椒
2个
蒜片
3瓣
油
适量
盐
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
雪菜蚕豆米炒香肠的做法步骤
1
烧锅开水,放少许盐和几滴油,放入蚕豆米进去焯煮到七、八成熟后捞出;
2
烧热锅,放入少许油和适量的水,放入腊肠进去焖煮,将水分煮干,腊肠油脂煸出来;
3
再加入适量的蒜片和红辣椒翻炒;
4
翻炒出香味后加入雪菜进去煸炒;
5
煸炒几下后放入蚕豆米继续翻炒;
6
最后加入少许盐调味翻炒均匀即可;
7
盛入碗中。
小窍门
1.蚕豆米不易熟,先提前焯煮到七、八成熟,注意加入点盐和油能让蚕豆颜色更为翠绿;
2.腊肠没有提前蒸,所以在炒的时候加入点水焖煮一下,同时加入少量水,因为腊肠会焖煮过后煎时会出油;
3.雪菜先放入煸炒后味道更正,注意雪菜本身就有盐味,后来加入盐少加点。
来自 美食天下
斯佳丽WH
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使用的厨具:炒锅
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