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塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉

塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法

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“前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就别提了...夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~”

食材明细

主料

玉米 1根
胡萝卜 半根
青瓜半根

辅料

生菜 1颗
沙拉酱 适量

其他口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

蔬菜沙拉的做法步骤

1
准备好食材，玉米取粒备用
2
生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒
3
胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下，焯熟
4
加入青瓜里，生菜切成小截，挤入沙拉酱
5
拌均匀即可
6
减肥餐，所以沙拉酱不要放太多哦

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