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蚝油生菜的做法

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蚝油是道简单的粤菜,操作容易还不失美味

食材明细

主料
辅料

蚝油生菜的做法步骤

  • 蚝油生菜的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 蚝油生菜的做法步骤:2
    2
    摘选生菜洗净沥水
  • 蚝油生菜的做法步骤:3
    3
    大蒜去皮切碎,不用切特别碎
  • 蚝油生菜的做法步骤:4
    4
    锅坐水,烧开,加点盐
  • 蚝油生菜的做法步骤:5
    5
    下生菜,加点油,焯烫约几秒生菜变色后即捞出来
  • 蚝油生菜的做法步骤:6
    6
    把生菜过冷水或者冰水
  • 蚝油生菜的做法步骤:7
    7
    炒锅里加油和蒜,中小火把蒜煸出香味
  • 蚝油生菜的做法步骤:8
    8
    再加入蚝油和适量生抽煸炒几秒即可
  • 蚝油生菜的做法步骤:9
    9
    把料汁淋在生菜上即可

小窍门

1:生抽焯烫时水里加点盐和油,盐可以给菜入点低味,油是保持生菜油亮翠绿的颜色;
2:生菜很容易熟,焯烫几秒变色后即可捞出,焯烫时间就了青菜就会发黄;焯烫时不要盖盖子;
3:焯烫起来的生菜因为还有余温,如果不经过激冷水,余温会把菜的翠绿色焖到发黄;
4:煸香蒜末是不要用大火,因为容易把蒜末炒糊,我们只要煸香而不是要爆炒,中小火炒香蒜末后略微炒下蚝油生抽就可以了
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   粤菜   老人   朋友聚餐   午餐  

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