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洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法

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营养丰富,清香淡雅,适合夏日进步。操作简便,易学,就是主材洪湖蒿菜难觅(在洪湖湖区周边到是好说,远一点的地方就不好办了,因为洪湖蒿草的保鲜期不超过一天,最好半天以内食用,有条件的话大家最好不要用菜市场的,基本上是泡过水的,最好自己亲自去湖区采收或采购)所以此菜很难推广,也很少人吃到!

食材明细

主料
  • 野生黄骨鱼 适量
  • 洪湖蒿草 适量
辅料
配料

黄骨鱼煮蒿草的做法步骤

  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:1
    1
    采购新鲜蒿草!!!!并打理干净!
  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:2
    2
    将主材黄骨鱼去掉内脏,洗净准备下锅!
  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:3
    3
    将辅材生姜大蒜切片备用
  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:4
    4
    将锅子烧烫,倒入少量食用油,烧至沸腾,先爆一下生姜、大蒜(3-5秒)加水大半锅至沸腾,放入黄骨鱼,继续煮
  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:5
    5
    将鱼煮至8成熟,加入食盐,少许料酒,白醋,再将打理好的蒿草继续煮
  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:6
    6
    将鱼汤煮至乳白色,加入少许味精,搅拌几下,准备起锅
  • 洪湖杨晶莲子自家厨房家常菜----黄骨鱼煮蒿草的做法步骤:7
    7
    盛入小碗,品尝!!!!
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所属分类: 热菜   家常菜   产妇   工作餐  

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