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“草莓营养价值高,含丰富的维生素C,中医认为草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴;蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。
这款DIY混合草莓蓝莓奶昔口感丝滑,香浓清新,很适合夏季饮用!
适合人群:老少皆宜,特别是爱美的女性朋友”
食材明细
柠檬汁莓果丝滑奶昔的做法步骤
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往杯中倒入牛奶(如果希望口感丝滑些,可以考虑多放些牛奶),加入适量鲜柠檬汁
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往杯中倒入牛奶(如果希望口感丝滑些,可以考虑多放些牛奶),加入适量鲜柠檬汁
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往杯中倒入牛奶(如果希望口感丝滑些,可以考虑多放些牛奶),加入适量鲜柠檬汁
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外出的话,还可以装在随行杯中带走,就不用在外面和勾兑的果汁啦
小窍门
1、草莓的蒂是需要去掉的
2、这款果汁制作基本是比较简单的,草莓需要新鲜
3、如果感觉口感不够细腻,可以适当加长搅拌时间
使用的厨具:搅拌机