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百合煲

木子山芽百合窝

百合煲的做法

1张图片

“百合有养阴润肺，清心安神，止咳的作用，是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点，有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”

食材明细

主料

百合 50克
猪肉 200克

辅料

盐适量
葱适量
姜适量
枸杞适量

咸鲜口味
蒸工艺
半小时耗时
普通难度

百合煲的做法步骤

1
首先将干百合提前泡上，要有5个小时左右。
2
备好肉、葱和姜。
3
将肉切成大块，也可不切，随你意。
4
将肉放入焖烧锅内锅中，并加入半锅清水，大火煮开。
5
舀去表面浮沫。
6
放入葱和姜，中火继续煮15分钟。
7
移入焖烧锅外锅内，盖上盖，焖2小时。2小时后，取出内锅，放在火上，将百合倒入内锅，煮开。
8
加盐调味，并煮两分钟。
9
最后放入枸杞，再次煮开就可以了。

小窍门

1.泡过的百合易烂，不易焖煮。
2.枸杞出锅前放入就可以了。
3.煮肉时，肉可切，可不切，大块肉煮好后，取出切片，做回锅肉或白切肉都是不错的

来自美食天下木子山芽百合窝的作品

使用的厨具：蒸锅

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