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海蜇二菜清热散瘀

海蜇二菜清热散瘀的做法

1张图片

“这个是我自己的食疗药膳方子，有清热散瘀疗效，特别适合血淤痰凝之症，特分享之，以众乐乐”

食材明细

主料

海蜇 200g
芹菜 50g
紫菜 15g

辅料

麻油适量
酱油适量

清淡口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

海蜇二菜清热散瘀的做法步骤

1
海蜇洗净切丝
2
芹菜洗净切好，并开水焯过，用冷水放凉
3
紫菜洗净撕碎
4
三者加酱油，麻油调味即可，也可以自己口味调料，但需清淡

来自美食天下念想2010 的作品

所属分类：凉菜鲁菜

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