客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法

  1张图片

夏天来了,姑娘们都在烦恼一个冬天身上养起来的肉肉就要藏不住了。那既要满足胃,又要保证健康,还能越吃越瘦,这样的一顿早餐该怎么准备呐?我们请来了健身达人冰块先生,帮大家搭配出了一份既简单又健康的早餐。来~给你爱的人也准备这样一份的活力早餐吧~想知道是什么样的早餐,戳视频就知道啦~

食材明细

主料
辅料

活力早餐的做法步骤

  • 活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法步骤:1
    1
    准备好所用的食材
  • 活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法步骤:2
    2
    把香蕉剥开切成段碾碎,加入鸡蛋、玉米面粉和两勺温水,搅拌均匀后静置两分钟
  • 活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法步骤:3
    3
    康宁Revere蓝宝石锅中加入橄榄油,慢慢加入面糊,小火慢煎,煎至金黄色就可以装盘了
  • 活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法步骤:4
    4
    可以根据自己的喜好可以搭配一些水果和蜂蜜,这道蕉泥煎饼就完成啦~
  • 活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法步骤:5
    5
    凤梨、胡萝卜、生姜取适量切块,放入果汁机中,榨成一杯纤瘦果汁
  • 活力早餐-蕉泥煎饼+纤瘦果汁的做法步骤:6
    6
    蕉泥煎饼+纤瘦果汁,一顿活力早餐就准备好啦~
来自 美食天下 心煮艺的厨房 的作品
使用的厨具:榨汁机、平底锅
所属分类: 主食   家常菜   孕妇   早餐  

活力早餐的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map