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什锦土豆沙拉的做法

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这道土豆什锦沙拉没什么季节限制,也没什么时令蔬菜,是一年四季都能上饭桌的沙拉。

食材明细

主料
辅料

什锦土豆沙拉的做法步骤

  • 什锦土豆沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 什锦土豆沙拉的做法步骤:2
    2
    芹菜洗干净,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠切成一厘米大小。
  • 什锦土豆沙拉的做法步骤:3
    3
    土豆粒冷水下锅,水滚后煮10分钟左右下芹菜,待芹菜变翠绿色时,和土豆粒一起捞起。
  • 什锦土豆沙拉的做法步骤:4
    4
    倒入苹果梨香肠粒拌匀,晾凉。
  • 什锦土豆沙拉的做法步骤:5
    5
    加入沙拉酱搅拌均匀,放冰箱冰冷了更加好吃哦。

小窍门

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
来自 美食天下 味谷的养生厨房 的作品
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