1张图片
“千页豆腐是素食新产品,广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。
千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌。
今天这道干锅千页豆腐,混合了川式回锅肉的做法,麻辣鲜香,很是下饭。”
食材明细
干锅千页豆腐的做法步骤
-
-
2
坐锅烧水,水开放入少量花椒,一颗八角一片桂皮,少量料酒,放入五花肉,转小火煮十分钟左右,这步骤同回锅肉做法
-
-
4
煮五花肉的间隙可以准备煎制千叶豆腐。今天只用了半盒即可
-
-
-
7
中途翻面,煎至豆腐两面焦黄即可盛出备用。千叶豆腐煎制后会膨胀鼓起,冷却又塌下回缩
-
8
准备其他配菜。洋葱剥表皮洗净,胡萝卜削皮洗净,两根青椒洗净,备用
-
-
10
干辣椒洗净剪圈,姜去皮洗净切片,蒜剥皮洗净切蒜蓉,备用
-
11
捞出冷却的五花肉切片,不用像回锅肉那么薄,一毫米的片即可。
-
12
热锅,加入五花肉片,小火煸制肉片出油,小心不要糊锅。喜欢肉片焦一点出油多一点,可以煸久一点,盛出备用
-
13
用五花肉中煸出的油,加入适量花椒,小火煸香,出花椒香味,花椒捞出留花椒油
-
-
-
-
-
-
-
20
淋入少许生抽,一点白糖。豆瓣酱比较咸,生抽少放点即可。试下咸淡,适量添加一点盐和鸡精后,我今天没有放,大家还是尽量少摄入食盐
-
-
-
23
豆腐嫩滑又有弹性,五花肉片煎香浓郁,豆瓣混合花椒洋葱香味,加上青椒胡萝卜,营养全面,口感丰富,十分下饭
小窍门
干锅千叶豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、病后调养者食用。
煎制豆腐,需要小火慢煎,千页豆腐易熟,火大易糊。
使用的厨具:炒锅