客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
麻辣腰花的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料

麻辣腰花的做法步骤

  • 麻辣腰花的做法步骤:1
    1
    新鲜的猪腰两个准备开工喽
  • 麻辣腰花的做法步骤:2
    2
    猪腰一切为二去掉中间的杂质和肉膜
  • 麻辣腰花的做法步骤:3
    3
    处理好的猪腰在盐水中浸泡一个小时去血水
  • 麻辣腰花的做法步骤:4
    4
    猪腰切成十字花刀
  • 麻辣腰花的做法步骤:5
    5
    切好花刀的猪腰再斜刀切成小块
  • 麻辣腰花的做法步骤:6
    6
    锅中烧开水将猪腰迅速焯一下
  • 麻辣腰花的做法步骤:7
    7
    焯好水的猪腰在冷水中反复冲洗几遍洗净杂质沥干水分备用
  • 麻辣腰花的做法步骤:8
    8
    木耳泡发好开水中焯一下冷水过凉沥干水份备用,青椒和胡萝卜切丝
  • 麻辣腰花的做法步骤:9
    9
    准备好水淀粉
  • 麻辣腰花的做法步骤:10
    10
    锅中放入底油加热放入葱姜蒜爆香
  • 麻辣腰花的做法步骤:11
    11
    放入豆瓣酱、糖、蚝油炒至入味
  • 麻辣腰花的做法步骤:12
    12
    放入腰花大火爆炒
  • 麻辣腰花的做法步骤:13
    13
    放入木耳、青椒、胡萝卜同样快速炒匀
  • 麻辣腰花的做法步骤:14
    14
    添加适量清水放入麻辣底料
  • 麻辣腰花的做法步骤:15
    15
    汤汁入味淋入水淀粉勾芡汤汁收至浓稠时即可撒上葱花
  • 麻辣腰花的做法步骤:16
    16
    做好的麻辣腰花装入容器中撒上芝麻更加美味
  • 麻辣腰花的做法步骤:17
    17
    既麻辣又香浓的腰花好吃到爆
  • 麻辣腰花的做法步骤:18
    18
    朋友小聚来上一盘这样的美味真是好享受噢
  • 麻辣腰花的做法步骤:19
    19
    南北方的最爱哦
  • 麻辣腰花的做法步骤:20
    20
    搭配着小啤酒那就是如此幸福之事喽

小窍门

猪肾也叫猪腰,猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用、有健肾补腰、和肾理气之功效。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

麻辣腰花的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map