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西红柿烧茄子的做法

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西红柿烧茄子是鲁菜中的家常菜,圆茄子北方栽培较多,所以北方人喜欢吃圆茄子。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。具有清热止血,消肿止痛的功效;西红柿酸甜解渴,健胃消食。柿子椒清脆爽口。此菜肴鲜美可口,口感丰富、酸甜适中、老少咸宜。是具有多种保健功能的家常菜。

食材明细

主料
辅料

西红柿烧茄子的做法步骤

  • 西红柿烧茄子的做法步骤:1
    1
    茄子洗净后切成菱形块。
  • 西红柿烧茄子的做法步骤:2
    2
    西红柿切大块、青椒切片备用。
  • 西红柿烧茄子的做法步骤:3
    3
    锅内放入油烧热,将茄子块倒入锅中煸炒。
  • 西红柿烧茄子的做法步骤:4
    4
    加入盐煸炒至茄子变软,加入西红柿继续煸炒。
  • 西红柿烧茄子的做法步骤:5
    5
    煸炒至西红柿软烂,加入糖酱油继续煸炒均匀。
  • 西红柿烧茄子的做法步骤:6
    6
    放入青椒煸炒均匀,勾入薄芡加入蒜碎炒均即可。

小窍门

煸炒茄子的时候加入盐可以使茄子炒出水分,能够减少油的用量。
来自 美食天下 西马栀子 的作品

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