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“紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性,改善循环系统,减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养生就选它”
蓝莓山药泥
反沙芋头
自制早餐油条
大黄米窝窝
芝士玉米火腿吐司
蔬菜团子
香葱鸡蛋煎馒头
香蕉烤蛋奶
芝士吐司卷
香酥麻花
水煎包
大米粉蒸蛋糕