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婴儿宝宝辅食——肉丸

亲亲我的宝贝123
婴儿宝宝辅食——肉丸的做法

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食材明细

主料
辅料

婴儿宝宝辅食肉丸的做法步骤

  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：1
    1
    瘦肉洗净、切块、放入欧贝尔绞切杯里；绞成肉泥
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：2
    2
    将葱姜洗净切段，放入绞切杯中；使用料理棒把葱姜绞碎
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：3
    3
    在葱姜的绞切杯里放入肉泥，加酱油（宝宝小一点的，可以不加酱油）
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：4
    4
    在绞切杯里放入盐调味（宝宝没过一岁的不加盐）
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：5
    5
    放入盐和酱油后搅拌均匀
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：6
    6
    将搅拌均匀的肉馅用勺子挖出，放入蒸盘蒸熟
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：7
    7
    上锅，大火蒸约15分钟
  • 婴儿宝宝辅食——肉丸的做法步骤：8
    8
    香香的肉丸，宝宝很爱吃

小窍门

各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，其余水分。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高。
来自 美食天下 亲亲我的宝贝123 的作品
使用的厨具：其它、搅拌机、蒸锅

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