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醋泡黑豆的做法

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醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜。

功效  

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

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说到黑豆当然要选购产自内蒙古的黄仁天然有机小黑豆啦!

食材明细

主料
辅料

醋泡黑豆的做法步骤

  • 醋泡黑豆的做法步骤:1
    1
    清洗挑选好了的豆子
  • 醋泡黑豆的做法步骤:2
    2
    放到锅里炒但是不能太炒久了哦
  • 醋泡黑豆的做法步骤:3
    3
    炒到豆皮破裂但是保证不糊
  • 醋泡黑豆的做法步骤:4
    4
    看吧皮儿破了但是还没糊哦一直用小火炒
  • 醋泡黑豆的做法步骤:5
    5
    放凉后把黑豆放到干净的瓶子里
  • 醋泡黑豆的做法步骤:6
    6
    加入醋一定要多加一点呢因为黑豆会吸收很多醋
  • 醋泡黑豆的做法步骤:7
    7
    静置两个小时后就完成了存放要求不高可以一次做多一点儿
来自 美食天下 雨儿0827 的作品

醋泡黑豆的更多做法

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