客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
【粤菜】家常白灼芥蓝的做法

  1张图片

作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究,特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。而“白灼”一词日益多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼。

食材明细

主料
辅料
配料

家常白灼芥蓝的做法步骤

  • 【粤菜】家常白灼芥蓝的做法步骤:1
    1
    芥蓝去除老根、老叶,用小刀削去梗上的表皮。洗净待用。
  • 【粤菜】家常白灼芥蓝的做法步骤:2
    2
    锅里放适量水,加一小勺盐和调和油,煮沸。
  • 【粤菜】家常白灼芥蓝的做法步骤:3
    3
    把芥蓝放入沸腾的水中,等到水再次沸腾时,把芥蓝捞出放冷水中,以保持芥蓝的青翠和爽脆。
  • 【粤菜】家常白灼芥蓝的做法步骤:4
    4
    芥蓝冷却后捞出装盘。
  • 【粤菜】家常白灼芥蓝的做法步骤:5
    5
    坐锅热油,爆香葱姜蒜,加入酱油、水和蚝油,煮沸。
  • 【粤菜】家常白灼芥蓝的做法步骤:6
    6
    煮沸的汤汁沥去葱姜蒜,将汤汁均匀淋在芥蓝上即可。

小窍门

焯烫芥蓝时,时间一定要掌握好,大概焯3分钟即可,不要焯软了。基本上芥蓝放入开水中,水再开就可以了。在焯芥蓝时,锅里的水要放少许油和盐,使芥蓝保持原有的青翠。焯烫好的芥蓝马上浸泡入冷水,不但可以让芥蓝立即降温不变软、变黄,而且可以更爽脆。
来自 美食天下 映映爱美食 的作品
所属分类: 素菜   家常菜   粤菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map