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营养清淡扇骨汤

营养清淡扇骨汤的做法

1张图片

“扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里，”

食材明细

主料

红枣适量
莲子适量
百合适量
莲藕适量
生姜适量

辅料

枸杞适量

清淡口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

营养清淡扇骨汤的做法步骤

1
扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲
2
红枣枸杞莲子百合提前泡水十分钟洗净捞出丢进锅里，
3
生姜洗净拍好，莲藕去皮切块丟入锅里
4
锅中加入没过食材，盖上盖子按电饭煲、粥汤键1小时后出锅

小窍门

出锅后再加一小滴盐，宜清谈别放多盐了

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使用的厨具：电饭煲

所属分类：汤类家常菜汤羹

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