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黄小米红薯粥

黄小米红薯粥的做法

1张图片

“黄小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。
红薯有脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘的作用。”

食材明细

主料

糯米 100ml
黄小米 120ml
水 1500ml
红薯 2条

辅料

冰糖 1块

甜味口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

黄小米红薯粥的做法步骤

1
糯米提前洗干净浸泡一晚上，不赶时间的可以不用浸泡，我浸泡是因为第二天要赶时间吃完粥上班，浸泡可以缩短一点煲粥的时间，(糯米我不是在外面买的，是妈妈种好晒干脱掉稻壳给我的)
2
浸泡好的糯米放进电饭煲后，再放1500ml的热开水，按住煮饭键开始煲，第一次煮开后调保温键焖5分钟，5分钟后继续按煮饭键继续煮开，然后按保温键5分钟，(这个步骤我没有拍图片)
3
此刻我们可以把番薯切粒
4
糯米焖好后这时可以把黄小米放进电饭煲煮开，再焖5分钟（也是忘记拍图片）
5
黄小米焖好后可以把一块冰糖和红薯放进电饭煲煮开，焖5分钟，再煮开焖5分钟
6
焖好后我们就可以开动啦！吃完早餐就开始奋斗了！！！新的一天开始了！！！

来自美食天下 Dеиgminmin 的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：粥素菜

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