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【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法

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南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品,主料是南瓜、银耳和枸杞,也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。

食材明细

主料
辅料

冰糖南瓜银耳羹的做法步骤

  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:1
    1
    南瓜切小块
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:2
    2
    银耳用凉水浸泡10分钟后撕开成小块
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:3
    3
    准备冰糖
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:4
    4
    南瓜和银耳一同倒入炒锅,大火煮开后改中小火熬40分钟左右,直到南瓜熬碎,银耳糯糯的
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:5
    5
    这样熬出的汤才好喝,放入冰糖后至冰糖溶化
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:6
    6
    熬好后放入泡好的枸杞子即可
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:7
    7
    南瓜银耳羹,香甜怡人
  • 【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤:8
    8
    来一碗吧
来自 美食天下 ~梅杰 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 羹类  

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