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草莓酱雪莲的做法

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雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、抗癌,同时口感爽口。外表像红薯,可以蒸煮食用,也可直接削皮食用。煮雪莲果的水也不要浪费哦,喝了也很好。

食材明细

主料
辅料

草莓酱雪莲的做法步骤

  • 草莓酱雪莲的做法步骤:1
    1
    将雪莲果削皮切块。(买雪莲果时,一定选硬的新鲜的)
  • 草莓酱雪莲的做法步骤:2
    2
    放进电饭煲,加水没过雪莲果,煮至水开,即可捞出。
  • 草莓酱雪莲的做法步骤:3
    3
    捞出后,加入之前买好的瓶装草莓酱,这个简单爽口甜品就做好啦,特别适合夏日食用。大家可以试一下哦

小窍门

夏日多食用排毒效果很好!
来自 美食天下 璐璐小小厨 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 小菜  

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