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南瓜浓汤

格丽思小厨房

南瓜浓汤的做法

1张图片

“南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。”

食材明细

主料

南瓜 190g
土豆 130g
胡萝卜 80g
苹果 130g

辅料

水适量

其他口味
其他工艺
一小时耗时
简单难度

南瓜浓汤的做法步骤

1
准备好以上食材
2
将所有食材去皮切块，加水煮熟
3
将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束
4
倒出即可

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使用的厨具：食物调理机、煮锅

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